Gelukkig zijn… wie wil dat niet? Maar wat is geluk eigenlijk? Waarom is het zo belangrijk? Is er een geheim achter? Heb je anderen nodig om gelukkig te zijn? En waarom voelen we ons soms juist ongelukkig?
Het goede nieuws: geluk is maakbaar! Je hebt er voor 45% zelf invloed op. Het lespakket ‘Voor je Geluk’ geeft tips & tricks hoe kinderen zélf hun geluk kunnen vergroten! En wel op basis van wetenschappelijk onderbouwde levensvaardigheden.En.. als je lekker in je vel zit, is er meer ruimte in je hoofd om te leren!
Het lespakket is geschikt voor basisonderwijs / PO (groep 5-6-7-8) en voortgezet onderwijs / VO (klas 1-2). Speciaal onderwijs, zomerschool e.a. zijn mogelijk in overleg.
Het pakket bestaat uit 6 lessen van ± 45 minuten. Kinderen leren hoe ze hun geluksgevoel kunnen vergroten op basis van levensvaardigheden waarvan de invloed wetenschappelijk is bewezen. De lessen worden ondersteund door PowerPoints met inspirerende beelden. Er zijn (interactieve) opdrachten en oefeningen, challenges en Kahoot-quizzen. Voor het primair onderwijs is er een werkboekje, voor het voortgezet onderwijs een challenge-/dagboekje en kaarten: één kant biedt informatie, de andere kant iets leuks – zoals een positieve one-liner of een bingokaart.
De ambitie van lespakket ‘Voor je Geluk’ is dat leerlingen:
• zich bewust worden van hun eigen regie op hun eigen geluk
• weten waar ze geluk kunnen vinden (en waar niet!)
• stress kunnen herkennen en ontspanningsoefeningen kunnen doen
• lekker in hun vel zitten (wat een positief effect heeft op cognitieve prestaties!)
• een ’boost’ krijgen voor hun mentaal welbevinden
• sociale vaardigheden ontwikkelen
Het pakket bestaat uit 6 lessen van ± 45 minuten. Kinderen leren hoe ze hun geluksgevoel kunnen vergroten op basis van levensvaardigheden waarvan de invloed wetenschappelijk is bewezen. De lessen worden ondersteund door PowerPoints met inspirerende beelden. Er zijn (interactieve) opdrachten en oefeningen, challenges en Kahoot-quizzen. Voor het primair onderwijs is er een werkboekje, voor het voortgezet onderwijs een challenge-/dagboekje en kaarten: één kant biedt informatie, de andere kant iets leuks – zoals een positieve one-liner of een bingokaart.
De ambitie van lespakket ‘Voor je Geluk’ is dat leerlingen:
• zich bewust worden van hun eigen regie op hun eigen geluk
• weten waar ze geluk kunnen vinden (en waar niet!)
• stress kunnen herkennen en ontspanningsoefeningen kunnen doen
• lekker in hun vel zitten (wat een positief effect heeft op cognitieve prestaties!)
• een ’boost’ krijgen voor hun mentaal welbevinden
• sociale vaardigheden ontwikkelen
We ontwikkelden het lespakket ‘Voor je Geluk’ samen met gelukstrainer Annelieke Selbach.
